오늘, 당신의 마음에는
어떤 차가 필요할까요?

마음건강 1분 CHECK

지금 내 마음 상태를 가볍게 점검해보세요.

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  01 · 우울감 CHECK

  마음이 가라앉은 날

  요즘 마음이 무겁고 아무것도 하고 싶지 않다면

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  02 · 스트레스 CHECK

  마음이 너무 바쁜 날

  쉬고 있어도 마음은 계속 달리고 있다면

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  03 · 대인관계 CHECK

  대화가 어려운 날

  사람을 만나는 일이 때로는 어렵게 느껴진다면

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  04 · 감정조절 CHECK

  감정이 넘치는 날

  화가 나면 쉽게 가라앉지 않거나 감정이 나를 움직이는 것처럼 느껴진다면

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  05 · 자존감 CHECK

  나를 잃어버린 날

  나는 나를 얼마나 괜찮은 사람이라고 생각하고 있을까요?

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  06 · 부부관계 CHECK

  우리가 사이가 멀어진 날

  함께 있지만 마음은 멀어진 것처럼 느껴진다면